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Ein Chutney aus Löwenzahn, eine Suppe aus Brennnessel, ein Salat aus Giersch und Gänseblümchen – schon der Spaziergang und das Sammeln der Kräuter gehören zum Genuss. Foto: www.wilderwegesrand.de

 Wildkräuter sind nicht nur ein Augenschmaus

Viele Pflanzen sind essbar und gesund – aber welche?

Klassische Heckenbewohner sind: Amsel, das Rotkehlchen oder der Buchfink. Foto: Betina Küchenhoff

Vogelschutz beim Gärtnern

Zwischen dem 1. März und dem 30. September dürfen Hecken und Sträucher nicht geschnitten werden!

Fotos: SPORTART Verlag

Fitnesstraining: einfache Übungen im Freien

Einfache und effektive Übungen für das Fitnesstraining allein und für Paare

Katrin Hinrichs. Foto: © Gerrit Meyer

Interview mit der Sexologin Katrin Hinrichs

Ändert sich die Sexualität im Alter?

selbst. Die Online-Vorträge zu Anti-Stress-Yoga vermitteln Achtsamkeit im Umgang mit sich

Online-Vortragsreihe „Zeit für mich“ der AOK

Pflegende Personen sollen mit Informationen zur Selbstfürsorge gestärkt werden. Beginn der Reihe ist im März 2025.

Ausländische Betreuungskräfte für privat

Pflegewegweiser NRW bietet Telefonberatung und Broschüre

Ideal ist ein tägliches Training mit vielfältigen Übungen. Foto: Thilo Schmülgen

Fitness und Trainingsparcours im Freien

Bewegungs-Parcours und Fitness-Anlagen in Köln

Biggi Wanninger. Foto: privat

Kölner Köpfe – Biggi Wanninger

Ein Gespräch mit der Präsidentin der Kölner Stunksitzung

Am 15. März heißt es digitale Ordnung schaffen. Symbolbild: © Nataliya Yakovleva, Fotolia

Digitaler Frühjahrsputz am Samstag, 15. März 2025

Der Digital Cleanup Day ruft zum Mitmachen auf